女性人工流產后吃什么?添美生營養專家咨詢400-633-9991，對于一些剛剛做完無痛人流的女性來講，術后的飲食補養是很重要的，不能因為做完人流而忽視自己的身體健康。女性可以從飲食上補充營養，促進無痛人流后身體的康復，做無痛人流后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。

女性人工流產后吃什么？還應注意以下幾點：

(1)由于身體較虛弱，常易出汗，就需要補充水分應，飲水的要求是少量多次，減少水分蒸發量;由于汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2。所以說，女性此時需要多吃一些新鮮蔬菜、水果。

(2)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。所以人工流產后吃什么在半個月之內，女性要補充蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。蛋白質可以從雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等食物中來提取。

(3)女性人工流產后吃什么當然還需要注意不要吃刺激性食品，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。

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